女生月经还没来

　　对于许多女孩子来说，经期不仅仅是一种生理现象，还与心理和情感有着紧密的联系。不来月经可能代表很多东西，某一种反映方式依照每个人的生活经验是不同的。但是，面对这种状况时也很难逃脱一定的紧张和忧虑。

　　1.首先，不要过分焦虑

　　有人可能会认为，怀孕会是较常见的月经推迟原因，但是，很多人还不太知道，女性身体出现的重大生理和情绪变化，例如压力、疾病、负担过重等，都可能引发月经速降或停止。所以，经期不来并不一定代表怀孕。

　　2.了解自己的身体状况

　　在房事不规律的情况下，越来越多的年轻女性确实偏向维持一种不合适的生活方式，包括饮食、运动、饮酒和吸烟等等。如果自己长期过于拖沓，往往也会增加月经失调的可能性。

　　因此，关注自己的饮食习惯、作息习惯和生活方式，不但有助于身体健康，还能使自己代谢更为顺畅，减小月经失调的机会。

　　3.较好去看一下医生

　　如果长时间未来月经，就应该去医院检查一下，以便帮助理清出现问题的原因，从而对症下药。此时，女性朋友应该放下成见，以通达、善意的心态，跟医生沟通好问题，听取建议，同时，也可以疏通自己的情绪，避免因这件事情心情焦虑，影响其他方面的生活。

　　总之，月经迟到是很常见的生理现象。在此期间，保持心态平稳、放松神经，关注生活的琐碎细节，减轻压力，是较为重要的。同时，定时就医，中年女性一生保健需要重视，万一出现症状，也要及时去医院检查治疗。