女朋友月经不调怎么办

　　女朋友月经不调，让你十分困扰。月经不调是指女性月经周期或经量异常或周期错乱，它不仅影响到女性的身体健康和生活质量，同时还有可能引发其他的疾病。如何帮助女友缓解月经不调呢？

　　1.建议女友去医院进行检查，查清楚月经不调的原因；

　　2.女友的饮食应该清淡一些，避免暴饮暴食；

　　3.建议女友多喝水，多吃蔬菜水果，多吃富含纤维素的食物；

　　4.建议女友运动，适当的运动可以促进女性的新陈代谢，缓解身体内部的压力与疲乏感；

　　5.如遇到经痛，可以给女友使用热水袋敷在肚子上，或者帮忙推拿缓解经痛症状。

　　总之，做为男友我们应该多关心女友的身体健康，平时多倾听女友心理上和生理上的需求，尽可能做好服务，为女友减轻月经不调带来的困扰，让女友的身体健康快乐。