女人来月经量少

　　女性在生理期间，不同的人会有不同的情况。有些女性会来月经时出现量少的情况，这种情况通常是由不同的因素造成的。本文将从生理、心理及其他方面探讨女性月经量少的原因。

　　生理方面：

　　1. 饮食不均衡：女性若在月经期前饮食不均衡，排泄及代谢功能受到影响，会导致月经量减少。

　　2. 营养不足：营养不足，导致体内铁质不足，造成贫血，也会降低月经量。

　　3. 内分泌失调：女性在月经期间，由于荷尔蒙的作用，内分泌失调时，就会出现月经量的减少。

　　4. 疾病：女性若患有肝、心、肾等疾病会导致月经量减少。同时，疾病会影响内分泌系统，造成月经量减少。

　　5. 多吃生冷食物：女性在月经期间多吃生冷食物，会影响血液循环，导致血气不畅，从而引发经量减少。

　　心理方面：

　　1. 精神压力：女性常常处于工作张力之中，长时间精神长期疲劳，会导致内分泌失调，从而造成月经量减少。

　　2. 感情压抑：如果女性在生活中存在感情压抑、情感冷淡等问题，会影响身体的内分泌系统，进而导致月经量不足。

　　其它方面：

　　1. 季节变化：天气变化，温度骤降，血管收缩，血液流速降低，导致经量减少。

　　2. 特殊药物：如果女性在月经期间长期服用某些类药物，会导致内分泌失调，从而造成月经量减少。

　　3. 劳累过度：女性在月经期间如果过度劳累，使体质受到损伤，会造成经量减少。

　　综上可知，月经量少的原因很多。在平时的生活中，应该注意保持身心健康，合理的饮食和锻炼方式，保持精神愉悦，避免性药物的使用，如果在月经期间遇到一些特殊的情况，及时去医院检查。

　　女性朋友们需要注意，月经量少虽然可以在大多数情况下自我恢复，但如果出现反复或持续性的问题，需要去医院就诊。同时，注意保持舒服的状态，心情放松，以及健康的生活方式，可避免月经量不足的出现。