女性如果月经不调吃什么来调理

　　多女性出现了月经不调的情况，会导致身体出现脸色暗黄，长痘痘等，心情感觉到特别地烦闷。那么月经不调要吃些什么来帮助调理身体比较好呢？下面我们就来看看4种帮助调理身体的药膳。

　　这种情况对于经期不调，子宫出血，产后血晕等等有一定的功效。

　　对于女性月经出现提前或者月经来的时候量很多，乳房胀痛，有血块等等有很大的功效。

　　这种方法能够帮助清热凉血，可以调节月经不调，对于月经提前，量多，心烦有很大的功效。

　　来月经前一周开始吃，连吃一周。能够帮助养血调经，缓和经期泄胀痛的症状。

　　月经不调有很多种原因造成的，比如压力过大，或者环境改变导致的，又或者是精神紧张，环境改变等等之类的引起。不管是什么原因引起的月经不调都需要引起女性朋友的注意，在饮食上面来帮助调理是直接的一种方式。以上就是我们给大家介绍的一些食疗方法，希望可以帮助到大家。